Aconteceu entón que a principal vantaxe dos homes – non só a mente ou forza, pero e órganos xenitais. Algúns homes a natureza dotou con un pene de tamaño suficiente, mentres que outros sofren de baixa confianza no seu poder masculino, eu creo que a súa falo non é tempo suficiente ou de espesor, saber como aumentar o membro, se pode ser máis poderoso na casa. Hai moitos métodos para resolver este problema. O máis accesible é a masaxe, exercicio para aumento do pene.
Mellorar a dignidade
Por suposto, antes de exercicios para aumentar o grosor do membro e a súa lonxitude na casa, paga a pena considerar que non é psicolóxico complexos. Normal números son: espesor de 3 a 4 cm, e a lonxitude en erección – 12-16 ver Se o número de masculinidade coinciden con estes indicadores polo tanto, nada para se preocupar. Se hai un problema, é necesario considerar seguro na casa de masaxe, exercicios para aumentar o grosor ou lonxitude. Tamén debe ser consciente dos factores que algúns homes non poden realizar masaxe e exercicios poden aumento do pene. Este:
- Trauma, cirurxía, neoplasias.
- Pustular, infecciosas, enfermidade venérea.
- A idade de 16 anos.
Para a formación precisa para preparar unha toalla suave, graxa, auga quente, examinar os libros ou películas sobre como facer exercicios para aumentar a potencia do falo. A cinta, Libreta, lapis precisa para medir a masculinidade e se comprometen a cambios de tamaño. Para ampliar o falo, son usados:
- Accións destinadas a músculo que se estende, de masaxe.
- Fortalecemento do sangue encher o cavernoso corpos.
- Os Exercicios De Kegel.
- Poder ou circular debuxo.
- Jelcing.
É desexable que durante a clase había non hai distraccións.
Crick
Crick destinadas a pequena elongación, a ampliación do pene. Antes de iniciar calquera exercicio é para quentar o pene cunha toalla embebido en auga quente (coidado de non queimar a pel). Compress quente debe realizar para 10-15 minutos. Ao mesmo tempo, é aconsellable realizar unha masaxe suave. Despois de quentar debe ser un dedos coller a base da cabeza e moi puxe-o para 1-1. 5 cm, manteña por uns minutos, a continuación, delicada liberación de novo para quentar, facer precisos masaxe. Para aumentar o órgano masculino, o procedemento é repetido ata 20 veces, enfocando as sensacións.
Importante: exercicios de along son realizadas só no estado relaxado do pene, así como non estar ferido.
Para o fluxo de sangue
O exercicio ten como obxectivo aumentar a subministración de sangue para os tecidos do pene. Para realizar o exercicio, preferentemente con total erección, pero ser moi coidadoso para non prexudicar a si mesmo. Para iso, ten que peche unha man sobre a base e a outra cabeza e moi suavemente facer movementos circulares. Repita o exercicio non é máis que cinco minutos, dúas veces por semana. A aparición do menor dor para realizar o adestramento prohibida.
Axuda Kegel
Kegel exercicio non aumentar significativamente o pene, pero vai axudar a facilitar o fluxo de sangue a determinados órganos. Formación tensión dos músculos pélvicos, seguido pola que se estende o perímetro e a cabeza, prolongar a erección e aumenta o orgasmo en homes. A técnica de casa exercicios é a redución e a relaxación do púbico-coccygeal músculos. A execución do exercicio, polo menos dúas veces ao día, é de quince achégase.
Asegúrese de observar a técnica de respiración, para inspire e remata polo nariz durante a contracción e a relaxación dos músculos. Para o efecto máximo, os exercicios de Kegel debe ser realizada en combinación con masaxe e outros exercicios.
Poder de along
Física exercicios para aumentar a potencia e along están sentados. Antes de que o procedemento precisa para quentar o pene e utilizar un lubricante. A continuación, agarrar os dedos da cabeza do pene, para puxar arriba, xire o seu corpo esquerda e dereita, facendo que o intervalo entre as voltas en poucos segundos. Para aumento do pene diaria, é desexable para facer 5-6 achégase. Durante o procedemento lixeiro malestar. En calquera caso, é imposible previr a aparición de dor. Dor severa que participou un pene – unha inmediata razón para ver un médico.
Circular extrusión
Para facer máis poderoso do pene pode ser unha circular de extrusión, que é semellante ao exercicio de forza. A diferenza é que cando alongamento de pene movementos son feitos no sentido horario. A principal condición para a implantación desta tecnoloxía para aumentar a masculinidade – para facer, polo menos, 20 xira unha sesión. Preferentemente circular que se estende combinado con outros tipos de poder extrusions, masaxe. Algúns homes afirman que este camiño para un mes de casa exercicios que pode aumentar o pene por 1-2 cm
Jelcing
Jelcing técnica para aumentar o tamaño, volume e masa do pene. Con base na empurrando de sangue desde o pubis para a cabeza. Antes do procedemento, é importante para quentar o pene. A continuación, tentar acadar unha incompleta erección e comprender o falo con dous dedos, un pouco de espremer, lentamente levou a man ao longo do corpo. Man presión non debe causar dor. Periodicamente, para aumentar aínda máis o pene, que pode ser un pequeno espasmos. Este fácil de estirar permite que rapidamente aumentar o seu tamaño. Para aumentar a base do falo, é posible facer a inversa da cabeza aos pés.
A primeira vez que cando realizar jelqing vai ter para graxa (lubricante), para non causar danos e inflamación da pel delicada. Para ampliar o pene, é aconsellable masaxe todos os días por polo menos 10 minutos.
Para aumentar a masculinidade pode ser unha variedade de exercicios. Moitos dos exercicios para a ampliación do pene na casa eficaz case seguro. Clases coa carga ou bomba é mellor non para a práctica de como hai unha oportunidade de lesión grave. A mellor dominar a técnica de adestramentos nos seguintes sitios urologistas para ver un vídeo de como aumentar o pene. En Internet podes atopar e ler libros sobre este tema tema. Un dos grandes autores – Aaron – escribiu un fabuloso libro sobre que tipo de exercicios para a ampliación do pene pode usar na casa. O imposible é posible. O home está constantemente facendo exercicios ao longo do tempo vai aumentar o seu falo, elevar a autoestima, vai dar o seu medio de momentos agradables da relación sexual.
Bicarbonato de sodio para o aumento de potencia
Bicarbonato de sodio está dispoñible para cada ama de casa. El é usado como un limpador para o lavado, branqueo de liño, limpeza, cociñas, pías, bañeiras, mobiliario con unha superficie lisa. O po é usada activamente na cociña como un fermentación axente na fabricación de cocción. Hai unha gran variedade de receitas con unha solución de bicarbonato de sodio para aliviar a inflamación en dor de garganta, azia, coceira intensa despois de picaduras de insectos. No campo da medicina tradicional bicarbonato de sodio para a potencia ter en ingresos como un antiséptico e acción antimicrobiana, que afecta positivamente a capacidade funcional de próstata. Bicarbonato de sodio pode ser usado en terapéutico e profiláctico.
Propiedades útiles de bicarbonato de sodio
Como bicarbonato de sodio afecta a potencia? Coñecedores da medicina popular hai varios tipos de efectos de bicarbonato de sodio no sistema reprodutivo dos homes.
Os principais son:
- efecto anti-inflamatorio;
- antimicrobianos (mata microorganismos que causou inflamación do tecido da próstata);
- immunostimulatory propiedade (aumenta a resistencia);
- antitumoral (alcalino solucións promover a destrución de células tumorais);
- estimulación do metabolismo (promove a excreción dos produtos metabólicos);
- aumenta a subministración de sangue e a circulación do sangue nos pequenos pelve (correccións disfunción eréctil).
Formas de usar bicarbonato de sodio
A última vez que o refrixerante se tornou cada vez máis utilizado no campo da medicina tradicional. Para aumentar a potencia de bicarbonato de sodio pode ser aplicado en varias formas.
Estes inclúen tres principais métodos:
- alcalino baño con bicarbonato de sodio;
- para unha solución;
- microclysters.
O refrixerante tratamento ten a vantaxe de non ter efectos secundarios graves. En casos raros, pode ocorrer reacción alérxica. O resultado de medidas terapéuticas debe ser esperado non antes de tres semanas. Antes de usar bicarbonato de sodio ten que visitar un urologista para a súa posterior diagnóstico.
Alcalino baños con bicarbonato de sodio
Este método homes uso na maioría das veces, xa que ten unha serie de efectos beneficiosos. Baños teñen local e Xeral efectos sobre o corpo.
Efectos a partir do uso deste método:
- relaxarse;
- tónico;
- estimulación dos procesos metabólicos;
- protección contra o ascendente infección do sistema xenitourinario homes, a destrución dos microorganismos.
Tomar un baño á noite antes de durmir. Para a preparación da solución alcalina 1 paquete de bicarbonato de sodio diluído en 3 litros de auga fervida quente. Debe ser ben mesturado, de xeito que todos os cristais dunha substancia é totalmente disolto. Preparado solución é derramado en un disco bañeira. A temperatura da auga debe ser lixeiramente por riba da temperatura corporal. O procedemento ten unha duración de 30 minutos. Para evitar a irritación da pel dos efectos de refrixerante é para tomar un baño con auga fría.
Microclysters
Os homes moitas veces manter unha dieta errónea, reducindo así reprodutiva funcións e desenvolvemento de neoplásicas procesos. Isto pode producir frito, salgados, afumados e comida picante tamén. O abuso de bebidas alcohólicas leva a unha diminución da potencia.
Microclysters son usados para eliminar a constipação e reducir a inflamación da próstata rexión. Auga para o enema debe ser purificado ou fervida. Unha culler de sopa de bicarbonato de sodio diluído en 1 litro de auga. A temperatura da solución debe corresponder á temperatura corporal para unha confortable procedemento. O po debe ser completamente disolto para cristais non irritar a mucosa do recto. Se ten calquera tipo de incomodidade ou signos de inflamación necesidade de tratamento para cancelar e póñase en contacto co seu médico.